Mit Ayur & Veda in die Sonne*

Wie schön wäre es jetzt, sich gemütlich in der Sonne zu räkeln und sowohl die Sorgen als auch die kältegestresste Gänsehaut zu Hause zu lassen.Die Vorstellung vom Urlaub in wärmeren Gefilden erscheint umso reizvoller, bei dem Gedanken die freie Zeit zusätzlich mit entspannenden und heilenden Ayurveda-Anwendungen zu verbinden.

Doch was genau versteht man unter Ayurveda eigentlich?
Ayurveda ist die Bezeichnung für eine traditionelle indische Heilkunst. Der Begriff stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayur (Leben) und Veda (Wissen) zusammen.
Dieses rund 5.000 Jahre alte „Wissen vom Leben“ geht davon aus, dass kein Mensch wie der andere ist. Dementsprechend spricht man von verschiedenen Temperamenten oder Lebensenergien, den so genannten Doshas, die sich in unterschiedlichen Teilen des Körpers befinden. Diese Doshas sind Vata (Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Erde).

Die Ayurveda-Lehre

Die Ayurveda-Lehre geht davon aus, dass meistens zwei der drei Lebensenergien im Körper dominieren.
Dieses Mischungsverhältnis bleibt beim Menschen gewöhnlich ein Leben lang unverändert.
Kommt es allerdings zur Störung dieser Grundkonstitution, kann sich dies durch Krankheiten äußern.
Die ganzheitliche Ayurveda-Lehre will die Ursachen der Krankheiten dabei durch eine typgerechte Ernährung und die Ausleitung schädlicher Körpersäfte bekämpfen.
Neben einem speziell erarbeiteten Ernährungsplan, baut die Lehre auch auf eine Reihe von Anwendungen wie etwa Wärmebehandlungen, Massagen, Ölgüsse oder auch Kräuterbäder. Die Art der Behandlung - die auf die Wiederherstellung des Gleichgewichtes der Doshas im Körper abzielt - wird auf jeden Menschen individuell abgestimmt. Deswegen steht auch vor der Entwicklung einer Therapie jeweils die Bestimmung der Kondition des einzelnen Menschen.

Eine solche Eingangs- bzw. Schluss-untersuchung inklusive Erstellung eines individuellen Gesundheitsprogrammes , erwartet die Gäste auch auf dem Süd-Male-Atoll.
Das auf den Malediven gelegene Vadoo Island Resort befindet sich auf einer 200 Meter langen und 100 Meter breiten idyllischen Tropeninsel. Neben der klassischen Ayurveda-Kur - unter anderem mit Kopf- und Gesichtsmassagen sowie Stirnölgüssen - kann man hier auch seine individuelle Wellness à la carte ordern.
Ihr Fachmann im Reisebüro hilft Ihnen hier bei der Urlaubsplanung gerne weiter.

Kerala & Sri Lanka - Entspannung am Indischen Ozean

Ein weiteres ayurvedisches Refugium befindet sich am schönsten Teil der indischen Südwestküste - im Bundesstaat Kerala. Im Manaltheeram Ayurveda Beach Village kann der Urlauber etwa neben der ärztlichen Eingangsuntersuchung auch die traditionelle Reinigung des Körpers genießen. Das Fachpersonal arbeitet mit einer Vielzahl von ayurvedischen Anwendungen an der Wiederherstellung der Dosha-Balance.

Ein Mekka für die ayurvedische ganzheitliche Heilkunde ist sicherlich auch Sri Lanka.
Auf der Trauminsel am Indischen Ozean mit seinen endlosen Sandstränden herrschen ideale Bedingungen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so versteckte Krankheiten aufzuspüren und sanft zu heilen.

Wollen auch Sie sich entspannen? Informationen erhalten Sie in Ihrem Reisebüro.

Oder durchstöbern Sie doch gleich mal unsere besten Wellness-Angebote in Sri-Lanka  sowie auf den Malediven ! 

 
*Nachzulesen auch in der FREIZEIT, Deutschlands großes TV-Urlaubsmagazin von Hapag-Lloyd Reisebüro Ausgabe 13/07